info@hetisesther.nl

Telefoon :+31 (0)6 44608226

Nassau Odijksraat 5, Heinkenszand

Gespecialiseerd in ademhaling & mindfulness.

Ik ben gespecialiseerd in ademhaling, mindfulness & meditatie. Het is de basis van de aanpak.

Geen wachttijden. Snel starten.

Ik neem echt de ruimte en tijd voor jou. Geen gratis kennismakingsgesprekken, maar vanaf de start krijg je een waardevolle kennismaking (intake) die je direct al kennis oplevert over jezelf waar je wat mee kan. Daarna kun jij beslissen of je met mij verder wil in een traject of niet.

Holistische aanpak.

Ik werk holistisch. Het betekent dat ik jou zie als compleet mens – lichaam, geest en ziel verbonden met elkaar -. Ik werk graag samen met jou aan balans op alle vlakken: emotioneel, fysiek, mentaal en sociaal. Denk aan slaap, voeding, beweging, zingeving, sociale contacten, gezondheid en welzijn.

Diensten Hetisesther

Hieronder vind je een overzicht van de verschillende specialisaties in coachingsdiensten die ik aanbied.

Stress & burn-out coaching

In de trajecten voor stress- en burn-out wordt samen met jou gekeken naar jouw klachten, eigenschappen en patronen in zowel je prive- als werksituatie. Ik begeleid je stap voor stap naar minder stress, meer rust, meer energie en meer balans van lichaam & geest. Binnen enkele weken voel jij je weer beter, heb je meer energie en kan je stap voor stap weer aan het werk.

Ademhaling & mindfulness

Bewust en gezond ademhalen geeft rust.

Mindfulness geeft rust. Rust in lichaam en geest. Ik ben gespecialiseerd en geschoold in mindfulness, meditatie (Vipassana) en de Buteyko methode.

Een krachtige combinatie voor meer rust en meer energie.

HSP coaching

Ik begeleid je als opgeleid HSP coach stap voor stap via specifieke werkvormen voor HSP’ers naar een leven met meer balans, rust en veerkracht.

Gezond en Ontspannen ademhalen

Een bewuste en gezonde ademhaling heeft veel positieve invloed heeft op jouw stress-gevoel, innerlijke (on)rust en algehele gezondheid. Als je start met bewust en gezond ademen, dan start je met het bewust creëren van meer rust, meer energie en meer veerkracht. Let’s GO!

Familieopstellingen

Familieopstellingen zijn helend voor jouw eigen systeem en jouw hele omgeving. Het ondersteunt jou bij het aannemen van jouw eigen plek in jouw familiesysteem. 

Wanneer je hier inzichten uit haalt, geeft een familieopstelling ruimte voor nieuwe stappen en ontwikkeling bij persoonlijke vraagstukken of patronen die steeds weer terugkeren.

Voor bedrijven & organisaties

Voor bedrijven zijn er een aantal activiteiten interessant die ik aanbied. Deze activiteiten hebben voornamelijk te maken met stress en burn-out coaching, preventie/voorkomen van uitval en bevorderen van gezondheid. Kijk op de pagina voor bedrijven en organisaties welke activiteiten mogelijk voor u en uw organisatie interessant kunnen zijn.

Graag tot ziens!

Esther

Over Hetisesther

Stap uit je hoofd en in je leven!

Ik ben sinds 2020 als zelfstandig coach en trainer aan de slag en ik heb inmiddels meer dan 200 individuele mensen ondersteunt in hun herstelproces naar meer energie, balans en veerkracht. Ik ben sterk in het (aan)leren van essentiële (praktische) vaardigheden om in balans te kunnen blijven in het leven.

Goede resultaten

De meeste mensen zijn binnen 12 weken weer hersteld en gestart met werken of opbouw van werkuren.

Kwaliteit

Ik lever kwaliteit en ben resultaatgericht. Aangesloten bij de NOBCO en het CAT Collectief .

Reviews/testimonials

Wat zeggen de klanten…

Ik kwam bij Esther totaal in onbalans, zij heeft in een zeer korte tijd mij helemaal op de rit kunnen krijgen. Ze legde vanaf het begin de vinger op de goede plaats, zodat ze met veel passie de onbalans goed kon krijgen. Met Esther werken was zeer plezierig, we hadden ook een klik, ik ben haar zeer dankbaar, alleen had ik dit niet gered.

J. de Jager

Medewerker

Beste Esther, Dankjewel voor alles. We zien een positieve evolutie bij haar, zij krijgt ook weer helemaal zin om lekker aan de slag te gaan. Dank voor de goede coaching en begeleiding.

Zeelandia

Leidinggevende

Ik wil je nogmaals heel erg bedanken voor je hulp en begeleiding. Dankzij jou voel ik me vele malen beter dan de periode hiervoor. Ondanks de corona toch hele fijne feestdagen gewenst en veel succes verder met je werkzaamheden ook in het nieuwe jaar.

M.

Medewerker

Hoi Esther, Allereerst wil ik je zeggen dat ik veel geleerd heb. Bedankt hiervoor. Ik ga het toepassen en hoop dat veel ervan een automatisme gaat worden. Ik vond het waardevolle wandelingen. Echt een eyeopener voor me. Iedere week had ik er weer zin in. Ik ga het beslist missen. Er was aandacht en begrip voor en van iedereen en voor elkaar. En dat heb jij bewerkstelligt. Je mag trots zijn op je zelf. En dan tot slot het certificaat met de gevulde tas.  Met als topper “de persoonlijke woorden”. Bedankt hiervoor. Ik waardeer het zeer en weet dat je het meent. En weet dat je een mooi mens bent.”

T.

Deelnemer Mindful Wandeltraining

Tijdens mijn burn-out ben ik heel goed geholpen door Esther. Ze leert je om op een andere manier naar jezelf te kijken en weer van jezelf te houden. Dmv mindfulness, meditatie en ademhalingsoefeningen, en niet alleen binnen maar ook buiten tijdens een wandeling door de natuur.
Bedankt Esther!

S. Evertse

Medewerker

Hetisesther gelukt om mij andere inzichten te geven na >35 jaren om te gaan met stressvolle situaties op het werk. Fijne begeleiding, heldere verhelderende oefeningen en praktische tips hebben mij daarbij goed geholpen. Bedankt Esther!

J. Vermeulen

Medewerker

Veel gestelde vragen

Heb je een vraag?

Er zijn een paar vragen die regelmatig gesteld worden. Hiernaast vind je deze vragen plus de antwoorden.

Esther
Kan ik een gratis intake (kennismaking) met je plannen?

Helaas is het voor mij niet (meer) mogelijk om gratis Intakes of kennismakingsgesprekken in te plannen. Hiervoor is mijn agenda inmiddels te vol.

Wat moet ik weten over een intake?

We kunnen samen een intake inplannen. Deze intake duurt ongeveer 60 tot 90 minuten. Tijdens deze intake wordt er ook een specifieke test (4DKL) afgenomen waar uitleg en terugkoppeling op wordt gegeven tijdens en na de intake (per email). de kosten hiervoor zijn hetzelfde als een sessie.

Moet ik iets voorbereiden voor de intake?

Je hoeft niets voor te Bereiden voor de intake.

Op welke termijn kun je meestal de eerste afspraak (intake) inplannen?

het lukt (bijna) altijd om binnen 2 weken na aanmelding de eerste afspraak (intake) in te plannen.

Waar zit je praktijk?

Naast mijn huis aan de Nassau odijkstraat 5 in heinkenszand.

This function has been disabled for Hetisesther.